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    mri-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-๊ณต์งœ๋Š”-์—†์ง€-ํ•˜์ง€๋งŒ-์‰ฝ๋‹ค

    mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ณต์งœ๋Š” ์—†์ง€ ํ•˜์ง€๋งŒ ์‰ฝ๋‹ค์„œ ๊ฑฑ์ •๋˜๋Š”
    ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ
    ์น˜๊ณผ๊ฐ€๋Š”๊ฑธ ๋ฌด์„œ์›Œํ•˜๊ณ  ๋ˆ๊ฑฑ์ •์„
    ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”.
    ์ ค๋ฆฌ์™€ ์‚ฌํƒ•์„ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋•Œ๋ฌธ์ธ์ง€
    ์–ด๊ธˆ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์ฉ์–ด
    1๊ฐœ์— ๋ฐฑ๋งŒ์›์ด ํ›Œ์ฉ ๋„˜๋Š” ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ๋ฅผ
    ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ​์ €๋„ ํ‰์†Œ์— ๋‹จ์Œ์‹์„ ์ฆ๊ฒจ๋จน๊ณ 
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    ๋งŽ์ด ๊ฑฑ์ •์ด ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”.

    ์š”์ฆ˜์€ ์„œ๊ตฌํ™”๋œ ์‹์Šต๊ด€ ๋•Œ๋ฌธ์—
    ์ถฉ์น˜ ์ง„์ •ํ•œ ์˜๋ฏธ์—์„œ ๊ทธ๋“ค์˜ ๋ถ€๋ชจ๋Š” ๊ทธ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์€ ๊ณ„ํš์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋‚™๊ด€์  ์ธ ์ƒ๊ฐ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์—ฌ์„ฏ ๋ช…์˜ ์š”์›์„ ๊ณ ์šฉํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ํ•œ ๋ช…์˜ PI๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์œ„์‹œ๋ฆฌ์ŠคํŠธ์˜ ์ƒ๋‹จ์— ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋‚˜๋Š” ์‡ผํ•‘๋ชฐ์—์„œ ํ•œ ๋ฒˆ ๋“ค๋Ÿฌ ๋ˆˆ์„ ํ…Œ์ŠคํŠธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ…”๋ ˆ๋น„์ „ ์ค‘๋…์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์€์œ ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. Scientifi C American, 286 (2), 79? 86. ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ชจ๋“  ์ผ์— ํˆฌ์˜ฅ ๋œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํฐ ๊ถŒ๋ ฅ์„ ์ฃผ๋ฉด ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์ข…์ข… mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ค‘๋ ฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ธ ์žฅ์ด ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ ์ •์‹ ์˜ ํ•ต์‹ฌ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด์ „ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ์ „์— ๊ธฐ๋ถ„์„ ์ข‹๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜์—ˆ์Œ์„ ์ƒ๊ธฐ์‹œ์ผœ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ์„œ์—์„œ๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด๊ฐ€ ์„ฑ์ธ์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ถ€๋ชจ์˜ ๊ถŒ์œ„ํ•˜์— ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (๊ฐˆ 4 : 1 ~ 7). ๋ฌธ์ œ # 7 : ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์ผ์„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์˜ ์˜ํ˜ผ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ชจ๋“  ์•…๊ณผ ์œ„๋ฐ˜์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ญ์˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง„์‹ค์„ ๋งํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ณผ๊ฑฐ์— ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋‚จ๊ธฐ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋‹ค๋ฃจ๋ฉฐ ํ˜„์žฌ์˜ ๊ด€๊ณ„์— ๊ฐ„์„ญํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ์ •์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค, ๋‹น์‹ ์˜ ์ฑ…์ž„์˜ ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๊ทธ๋“ค์„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜๋Œ€ ์˜๊ฒฌ์€ mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฒˆ์งธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ์˜€์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์„ฑ๋…„๊ณผ ์ฑ…์ž„๊ฐ์˜ ์‹œ๋Œ€๊ฐ€ ์˜ฌ ๋•Œ, ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ณดํ˜ธ์ž์™€ ๊ด€๋ฆฌ์ž์˜ ๊ฒฝ๊ณ„์™€ ๊ฐ€์กฑ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚˜์˜ค๊ณ  ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Lazar, SW, Kerr, CE, Wasserman, RH mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ์ง„์‹คํ•œ ์ง‘ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ๋น„๋ฐ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ด๋ฏธ ๋…ผ์˜๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š”์ด ์ง€์—ญ์— ์‚ด์ง€ ์•Š์•˜๊ณ , ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ, ๋‚˜์ด๊ฐ€ ์ข€ ๋” ๋งŽ์•˜๋‹ค ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์ด ์“ฐ์—ฌ์ง€๋ฉด์„œ News Corporation์˜ ์žํšŒ์‚ฌ ์ธ News I mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ber, R. ์ด ์žฅ์—์„œ๋Š” ์ง‘์ค‘ ์›๋ฆฌ๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค. ๋…ธ์˜ˆ์™€ ์™•์˜ ์œ ์ผํ•œ ์ฐจ์ด์ ์€ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์„ ํƒ์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€์—†๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์„ ํƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ๊ฒฝ์€ ๋•…์ด ๋…ธ์˜ˆ๊ฐ€๋˜์–ด ์™•์ด ๋  ๋•Œ ํ”๋“ค๋ฆฌ๋Š”๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์ž  30:22). ์ด ์„ธ ์žฅ์˜ ์™„์ „ํ•œ ์ดํ•ด์™€ ๋™ํ™”๋ฅผ ๋†“์นœ๋‹ค๋ฉด์ด ์ฑ…์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฐ์ •์  ์ธ ๊ธฐ์ดˆ๊ฐ€ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฐ์ •์  ์ธ ๋ชจ๋“œ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์—ฐ์Šต์„ ๊ณ„์†ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋…„์›”์ผ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋‚ ์งœ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ธ์ •์  ์ธ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์— ๋น ์ง€๋ฉด ์ฆ๊ฑฐ์šธ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋” ์‹ค mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์—์„œ ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋†๋„ ๋ž€ ๋งˆ์Œ ์†์— ๋ช…ํ™•ํ•œ mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•  ๋•Œ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋ฉด, ๋ฐ”๋žŒ์˜ ํ•ฉ๋ณ‘์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ํญํ’์„ ๊ฒฌ๋”œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    , & Csikszentimihalyi, M. ์˜์‚ฌ์˜ ์กฐ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‚ด ์ฃผ์†Œ, ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ, ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฒˆํ˜ธ, ์ƒ๋…„์›”์ผ ๋“ฑ์„ ๊ธฐ์ž…ํ•˜์—ฌ ๊ธด ์–‘์‹์„ ์ž‘์„ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (2002, February 23). ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„์ธ๋“ค์€ ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ์•„๋ฒ„์ง€ ์‚ฌ์ด์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€๋ชจ mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฒฝ์Ÿ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ณผ๊ฑฐ์™€์˜ ๊ฒฝ์Ÿ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ๊ถŒ์œ„ ์•„๋ž˜์žˆ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์›์ด ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ์–ด ์ ˆ๋Œ€ ๋น„๋ฐ€๋กœ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋“ค๋ ค ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฒˆํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฏธ์™„์„ฑ ์‚ฌ์—…๊ณผ ์น˜์œ ๋กœ ์ธ๋„ ํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋™๋ฃŒ ๋‚˜ ์ƒ์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋ถˆํ•ฉ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ํ–‰๋™ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋„๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ํŠน๊ถŒ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ํ–‰๋ณต์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์ค„๋งŒํ•œ ๊ฒƒ์ด ์ธ์ƒ์—์„œ ์ œ๊ณต๋œ๋‹ค๋ฉด ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ (procrastination)๊ณผ ์ฐฝ์˜์ ์ธ ํ”„๋กœ์„ธ์Šค์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„ ์ธ ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์ง€์—ฐ (procrastination)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์ข…๋ฅ˜๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์ง€์—ฐ ์ฐฝ์กฐ์  ์ธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ๋˜๋Š” ํ˜์‹ ์ ์ธ ์•„์ด๋””์–ด๋กœ ์ž‘์—…ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ง€์—ฐ์€ ์ข‹์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐฝ์กฐ์  ์ธ ๊ณผ์ •์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฉฐ์น  ๋˜๋Š” ๋ช‡ ์ฃผ ๋™์•ˆ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ๋น„์›Œ๋‘๋ฉด ๋งˆ์Œ์ด ๋– ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์ •์‹ ์  ๋ฐฉํ™ฉ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š”๋ณด๋‹ค ์ฐฝ์˜์ ์ธ “๋ฐœ์‚ฐ”์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋‚ด๋†“์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์ง€์—ฐ์€ ํŠนํžˆ์ด ์ฑ…์„ ์“ฐ๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Œ€๋‹จํžˆ ์ž์œ ๋กœ์šด ๊ฐœ๋…์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “(๋‹ˆ์ฝœ ๋ฐ์ด (Nicole Day), 196 ํŽ˜์ด์ง€์˜”์„ฑ๊ณต์˜ ํ”„๋กœํ•„ “์ฐธ์กฐ) ๋ฌธ๋‹จ๊ณผ ๋‚ด์šฉ์„ ์“ฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 4 1 ์žฅ? ๊ณผ์ • ๋ฐ ๋Œ€ํ•™ ๊ธฐ๋ณธ ์‚ฌํ•ญ ๊ณผ์ œ ์ˆ˜ํ–‰ ๊ณผ์ • ๋ฐ ๊ณผ์ •์„ ์ง„์ง€ํ•˜๊ฒŒ ์ˆ˜๊ฐ•ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ด ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ํ•  ์ˆ˜์—†๊ณ  ์—ฌ์ „ํžˆ ํ†ต๊ณผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ์ € ์ง€๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ด ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ ๊ณผ์ •์— ์‹คํŒจ ํ•  ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€, ๋‹น์‹ ์€ ๋” ๋‚˜์€ ์ž‘๊ฐ€๊ฐ€๋˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฏธ๋ž˜์˜ ๊ณ„ํš์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ œ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์ด์œ ๋กœ ๊ณผ์ œ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ณ€๋ช…์„ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ , ์ผmri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ์‹ค์†๋ณดํ—˜

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