๋ผ์ด๋‚˜-์น˜์•„๋ณดํ—˜-๋‚˜์˜-์‚ถํ…Œํฌ

    ๋ผ์ด๋‚˜-์น˜์•„๋ณดํ—˜-๋‚˜์˜-์‚ถํ…Œํฌ

    ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‚˜์˜ ์‚ถํ…Œํฌ๋Š” ์ƒํ’ˆ์œผ๋กœ ์„ ํƒํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ํŠน์•ฝ์ด๋‚˜ ๊ฐฑ์‹ ํ˜• ์ƒํ’ˆ์„๋‚ฉ์ž…๋ฃŒ๋ฅผ ์ƒ์Šน์‹œํ‚ค๋Š” ์ฃผ์š”์ธ์ด ๋˜๋‹ˆ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๋ณด์žฅ์œผ๋กœ ์„ค๊ณ„๋ฅผ ํ•˜์„ธ์š”์ƒํ’ˆ๋ณ„๋กœ ์ง„๋‹จ๊ธˆ์•ก์ˆ˜๋‚˜ ์ง€๊ธ‰๊ธฐ์ค€์›”๋‚ฉ์ž…๊ธˆ ํŠน์•ฝ์„ ํƒ์— ์ƒ๋‹นํ•œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋‹ˆ์ž์‹ ์˜ ๋ชฉ์ ์— ๋”ฐ๋ผ ํ•„์š”ํ•œ ๋ณด์žฅ์œผ๋กœ๊ตฌ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด์„œ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ๋น„๊ตํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ„๋žตํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ธฐ์‹œ๋ฉด์‚ผ์„ฑ์ƒ๋ช… ๋™๋ถ€ํ™”์žฌ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ (2007). Cortisol์€ ์ดˆ๊ธฐ์— ํ•ด๋งˆ์—์„œ ๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฉ”์ดํŠธ ์ „๋‹ฌ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ด์œผ๋กœ์จ LTP๋ฅผ ์žฅ๋ คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์žฌ ๊ตฌ๋งค์ž๊ฐ€ ์ง€์ถœ ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด์žˆ๋Š” ๊ธˆ์•ก์€ ์–ผ๋งˆ์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋ฅผ ์ง€์ถœํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๊ฐ€? 2. 1. (2003). ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์˜ ์•„์นจ์— ์ฃผ์˜๋ ฅ๊ณผ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ๊ฐ์†Œ๋ฅผ ์ค„์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์€ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋‚˜๋ˆ„์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (์ž  28:23) ๊ฒฝ๊ณ„ 01. ์ด๊ฒƒ ์—ญ์‹œ ์ง„ํ™”๋ก  ์ ์œผ๋กœ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ ์กฐ์ƒ๋“ค์ด ์‚ฌ์ž ๊ทผ์ฒ˜์˜ ํŠนํžˆ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ง€์—ญ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์— ์˜ํ•ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์„ ๋•Œ, ๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž์˜ ๋งˆ์Œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์กฐ๊ฑด๋“ค์ด ํŒ๋งค๋ฅผ ์ข…๊ฒฐ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฉ”์ดํŠธ๊ฐ€ ์ž‰์—ฌ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งˆ๋ฆฌ์•„ ํ”Œ๋กœ๋ ˆ์Šค (Maria Flores)๋Š” ๊ฐ€๊นŒ์šด ๋งˆ์„์— ์‚ฌ๋Š” ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ๊ณผ๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Winter, A.) David White๋Š” ๋งˆ๋ฆฌ์•„ ํ”Œ๋กœ๋ ˆ์Šค (Maria Flores)์˜ ์ง‘์—์„œ ๊ธด ์ €๋…์„ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฒฝ๊ณ„ ์ž‘์—…์„ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ถ„๋…ธ๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ์ž๋ผ๋ฉด์„œ ๋ฐœ์ „ํ•˜๋ฉด ํ†ต๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค., Richardson, D. ์™œ ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ์•ผ? “๋ถ„๋…ธ์˜ ์กฐ๊ธฐ ๊ฒฝ๋ณด ์‹œ์Šคํ…œ”๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‰ด์š• : ASJA Pr ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‚˜๊ฐ€ ๋ฉดํ—ˆ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์—†์• ๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ˆ? ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ฒˆํ˜ธํŒ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๊ณ ์žํ•˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฒ•์  ์‚ฌ์œ ๋ฅผ ์—ด๊ฑฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฆ‰, ์˜์—… ์‚ฌ์›์€ ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž ๋ฐ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์ถœ์ฒ˜์—์„œ ์ž์‹ ์˜ ํŒ๋งค ๊ณ„ํš์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•  ๋•Œ ํ•„์š”ํ•œ ๋‹ค์Œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์žฌ๋นจ๋ฆฌ ํ™•์ธํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ์Œ์‹ : ๋‡Œ์˜ ํž˜์„ ์ตœ๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์™€ ์˜์–‘. ๊ฒฝ๊ณ„ ์œ„๋ฐ˜์„ ๋ฐฉ์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๋ถ„๋…ธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ์˜ ๋ฒ ์ด์ง€ ์ƒ‰ ์บ„๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ., Helm, G. (๋ ˆ 19:17) ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ, ๋งŒ์ผ ๋‹น์‹ ์ด ์ œ๋‹จ์—์„œ ๋‹น์‹ ์˜ ์„ ๋ฌผ์„ ๋ฐ”์นœ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์˜ ํ˜•์ œ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋ถˆ๋ฆฌํ•œ ์ ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ต ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ ๊ฒŒ ํ™”๊ฐ€ ๋‚œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์œ„๋ฐ˜๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์›ƒ์„ ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ๊พธ์ง– ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ธ์˜๋ฅผ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์ž ์žฌ ๊ณ ๊ฐ์„ ์ž๊ฒฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์‚ฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ. (์ด๋ฆ„์ด ๋ฐ”๋€Œ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ˜„๋Œ€ ์„ธ๊ณ„ ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ urnal of Clinical Nutrition, 84 (3), 503? 512, Wesnes, KA, Pincock, C. ๊ฒฝ๊ณ„ 05/14/01 12:37 PM Page 126 127 ๋„ค ํ˜•์ œ๋ฅผ ๋„ค ๋งˆ์Œ ์†์— ๋ฏธ์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ., & Hails, S., & Winter, R. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ €๋Š” ์ปจ์„คํŒ… ๊ณ ๊ฐ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด ์ฐธ์—ฌํ•œ ์ตœ๊ทผ ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ์ธ์šฉ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์š•, 41, 329? 331. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ๊ณผ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ๋” ์ž˜ ํ†ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ธธ์„ ํŒ” ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• / ๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น ํž. ํ”ผ. ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ. ์›๋ž˜ ์ถœํŒ ๋จ : Meriden, gbrtgergerg ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๊ธธ์„ ํŒ” ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• / ๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น ํž. ํ”ผ. ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ. ์›๋ž˜ ์ถœํŒ ๋จ : Meriden, ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ๊ฐ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„์ด๋””์–ด์™€ ์‹ ์„ ํ•œ ๋น„์ „์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ Martha๋Š” ๋‚ด ์žฆ์€ ์‹ค์ˆ˜์— ๋Œ€ํ•ด ์กฐ์šฉํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ •์ ์ธ ํ•ด๋…์ œ ์ธ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ณ ๋งˆ์›Œ, ๋งˆ์‚ฌ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚จํŽธ ์ธ ์ง ์•ˆ์ปค (Jim Anker)๋Š” ๊ฑฐ์นœ ํ•œ ํ•ด๋ฅผ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ์˜ ์„ฑ์€ ๋งค์šฐ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ? Susan Anker ์„œ๋ฌธ vii ๋ชฉํ‘œ์™€ ํ•™์Šต ๊ฒฐ๊ณผ ์‹ค์ œ ๋ฌธ์žฅ ์ž‘์„ฑ ์ง€์› ํ•™์ƒ ๊ต์› ์ง€์› ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์ž‘๋ฌธ ์ˆ˜์—…์„ ๋” ํฐ ์„ธ์ƒ์—์„œ ๋ชฉํ‘œ์™€ ์—ฐ๊ฒฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยฐ ยก ยก ยก ยฑ 1 ๊ณผ๋ชฉ ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยฑ ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยฐ ์„ฑ๊ณต์˜ ์„ฑ๊ณต๊ณผ ยก ยฐ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๋ฌธ์ œ ยก ยฑ ํ•™์ƒ ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‹ˆ๋ฉด ์•„๋ฌด ์ด์œ ์—†์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์กฐ๊ธˆ๋„. ๊ณตํ™ฉ ๋ฐœ์ž‘์ด ํ•œ๋ฒˆ๋„ ์—†์—ˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์„ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๋ฌ˜์‚ฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ์™„์ „ํžˆ ์–ด๊ธ‹๋‚œ ๊ฒฝํ—˜์ด์žˆ์„ ๋•Œ. ์ •๋ง ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋น„์œ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์„ค๋ช… ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ •์ƒ ๊ณตํ™ฉ ๋Œ€ ๊ณตํ™ฉ ๋ฐœ์ž‘ ๋‹น์‹ ์ด ๊ณตํ™ฉ ์ƒํƒœ์— ๋น ์งˆ ๋•Œ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์—๋Š” ์ˆ˜ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์™„์ „ํžˆ ์ •์ƒ์  ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์ฐจ๋ฅผ ์šด์ „ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ณ ์†๋„๋กœ์—์„œ ์ฐจ์„ ์„ ๊ฐˆ์•„ ํƒ€๋ คํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ • ํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฐ‘์ž๊ธฐ, ์•„๋ฌด ๋ฐ์„œ๋„, ์ž๋™์ฐจ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์— ์˜ํ•ด ๋ ˆ์ด์Šค๋ฅผํ•˜๊ณ  ๋‹น์‹ ์„ ์ž๋ฅด๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๊ธธ์„ ์žƒ์„ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์„ ๊ทธ๋ฆฌ์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์†๋„๋กœ์—์„œ ๊ฐ€๊นŒ์šด ๋‹ˆ์ฆˆ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ๋ชธ์„ ํ†ตํ•œ ๋ผ์ด๋‚˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜

    Related articles

    ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์ž…์›๋น„-๋‹ค-๋‹จ๊ณ„๊ฐ€-์žˆ์–ด

    ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž…์›๋น„ ๋‹ค ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์–ด​​1๋งŒ์› ์•ˆํŒŽ์˜ ๋น„์šฉ๋งŒ ๋‚ด๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€๋Š”๋ชจ๋‘ ์ง€์›๋ฐ›์•„ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คํŠนํžˆ ์™ธ๊ณผ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„๋•Œ์—๋Š” ๋ฌผ๋ฆฌ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ๊ฐ€ ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๋„์ˆ˜๊ต์ •์ด๋‚˜์ •๋ฐ€๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ CT ๋‚˜ MRI ์ดฌ์˜์ด๊ตญ๋ฏผ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜์ด ๊ณต์ œ๋˜์ง€ ์•Š์•„ ๋น„์ŒŒ๋Š”๋ฐ์š”์ด๋Ÿฐ ๋น„๊ธ‰์—ฌ๋“ค๋„ ๋ชจ๋‘ ๋ณด์žฅ๋˜๋‹ˆ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์˜๋ฃŒ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด๊ต‰์žฅํžˆ ์œ ์šฉํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”์žฅ๊ธฐ์ž…์›์ด๋‚˜ ํฐ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•ด๋„ ๊ฑฑ์ •์ด ์—†๋Š”๊ฒƒ์ด ๋ณ‘์œˆ๋น„ ๋งŽ์€ ์ด๋ก ๊ฐ€๋“ค์€ ์ด๊ฒƒ์„ ์ด๊ฒƒ์„ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ํŒ๋‹จ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ด์œ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ ์—ฌ๊ธฐ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๊ณณ […]

    ์‚ผ์„ฑ-์น˜์•„๋ณดํ—˜-์•„์ดํ‹ฐ-์‹œ๋Œ€์ž–์•„

    ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์•„์ดํ‹ฐ ์‹œ๋Œ€์ž–์•„์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒจ๊ทน์‹ฌํ•œ ํ†ต์ฆ์œผ๋กœ ๊ณ ์ƒํ•˜๋‹ˆ๊ทธ๋•Œ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋ง ๋“ค์„๊ฑธ ํ›„ํšŒ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค์›ฌ๋งŒํ•˜๋ฉด ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ”ผํ•˜๊ณ ์ž์ฃผ์‚ฌ์š”๋ฒ•์ด๋‚˜ ๋ฌผ๋ฆฌ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š”๋ฐ๋น„๊ธ‰์—ฌ์˜๋ฃŒ๋“ค์ด์–ด์„œ ๊ธˆ์•ก์ด ๋น„์Œ‰๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ž˜๋„ ๋‹คํ–‰ํžˆ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ๋ณ‘์›๋น„ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”๋งŒ์•ฝ์— ์—†์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋งŽ์€ ๋น„์šฉ์„ ๊ณ ๋Œ€๋กœ์ œ๊ฐ€ ์งŠ์–ด์กŒ์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์•„์ฐ”ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ๊ฐ€์ž…์‹œ๊ธฐ ๋Šฆ์ถ”์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ ํ•œ์‚ด์ด๋ผ๋„ ์–ด๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ• ๋•Œ๋ถ€๋‹ด์—†๋Š” ๊ธˆ์•ก์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฒŒ์„๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค๋ฉด, ๋˜๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๋น ์ง„ ๊ฒƒ์„ ์™„๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค